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Actividad Física para el Desarrollo Escolar Parte II

En el artículo pasado vimos un poco de como se adapta nuestro cerebro cuando hacemos ejercicio. El beneficio más importante es como impacta de manera positiva al desarrollo cognitivo. Lo que muestra que el desarrollo académico no está peleado con la parte deportiva. Ahora, continuemos con este gran tema. Beneficios de la actividad física sobre sí [...]

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Actividad Física para el Desarrollo Escolar Parte I

diciembre 13th, 2017|0 Comments

Para comenzar este blog, quiero comentarte que los siguientes artículos que escribiré (de la misma serie) están dedicados a un gran amigo. No quiero alardear por algo que no hice pero esta información es un trabajo suyo. Me pareció una excelente investigación y por eso quiero mostrarla. Gracias por todo tu apoyo y tu amistad... Por Ángel Franco F [...]

  • NOX Academy - Alimentación para tu rendimiento

Alimentación para tu rendimiento, como los profesionales.

diciembre 6th, 2017|0 Comments

Los atletas jóvenes tienen exigencias muy particulares: escuela, deportes y entrenamiento. Pero incluso en el mundo ocupado, hay una manera de mejorar cada una de esas 3 cosas: Alimentando como un Campeón. Carbohidratos. Los carbohidratos deben ser la base de la dieta de un jugador. La clave es centrarse en gran medida en la calidad: "¡Piensa en [...]

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Cómo hacer pequeños camaradas en tu equipo Parte II

diciembre 6th, 2017|0 Comments

La cohesión del equipo nunca se desarrolla de la noche a la mañana y requiere paciencia durante el proceso. Cada entrenador necesita conocer a sus atletas individuales antes de entender cómo funciona el equipo en su conjunto. Es importante reconocer el éxito, desafiar adecuadamente y asumir riesgos cuando el equipo ha establecido la confianza en [...]

  • NOX Academy - Cómo hacer pequeños camaradas

Cómo hacer pequeños camaradas en tu equipo Parte I

diciembre 6th, 2017|0 Comments

Fomentar el trabajo en equipo y lograr ser camaradas en cualquier grupo de individuos no es un trabajo fácil. Si analizas a los entrenadores con carreras exitosas, te dirían que no ganaron solo con el talento. Geno Auriemma (baloncesto UCONN Huskies); siete campeonatos nacionales. Mientras que John Wooden de UCLA aseguró diez campeonatos nacional [...]

  • NOX Academy - Habilidades a aprender en un deporte

Habilidades que se deben aprender en un deporte Parte II

diciembre 6th, 2017|0 Comments

Vamos continuar con la segunda parte de nuestro primer blog "Habilidades que se deben aprender en un deporte". En este hablamos sobre las primeras dos habilidades que se deben aprender cuando uno practica el deporte. A continuación vienen otras cuatro. Calma. Es un rasgo que se cultiva a través del enfoque mental. No importa cuál sea la circunsta [...]

  • NOX Academy - Habilidades que se deben aprender en un deporte

Habilidades que se deben aprender en un deporte Parte I

diciembre 6th, 2017|0 Comments

Todos sabemos que sólo un pequeño % de atletas jóvenes termina jugando para una universidad o a un nivel profesional; sin embargo la mentalidad sigue siendo "más es mejor". He escrito diversos artículos sobre lesiones, sobre entrenamiento y agotamiento en niños cuando son "empujados" a su máximo nivel. Cualquier padre y entrenador quieren que si [...]

  • NOX Academy - Detección de talento en los niños

La detección del talento deportivo en jóvenes.

diciembre 3rd, 2017|0 Comments

El coaching juega un papel importante en el ámbito de la detección de talento. De hecho, se ha sugerido que los puntos clave dentro de una etapa de identificación de talentos incluyen tener: Muchos entrenadores altamente calificados y bien educados. Que estos entrenadores altamente calificados y bien educados trabajan con principiantes y no solo [...]

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Los efectos de la proteína en la dieta.

diciembre 3rd, 2017|0 Comments

Pongamos algo en claro, la proteína es un nutriente esencial. También es vital para la salud y se utiliza para construir músculos, piel, cabello y uñas. Sin embargo, muchas personas ponen en riesgo su salud al comer un exceso de este macro nutriente. La dieta mexicana normal contiene mucha proteína y no tiene sentido agregar más. A diferencia de [...]

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