Una de las cosas más frustrantes que un entrenador puede tener es, preparar una practica y que no se ejecute como se planea. Esto puede ser porque otros entrenadores o jugadores hacen las cosas sin intención. No se le pone la intensidad correcta o el esfuerzo para que realmente sirva. Mi primera recomendación es dejar bien en claro de manera concisa, por qué se deben hacer las cosas de cierta forma.

Depende de nosotros que la comunicación sea efectiva. Generalmente los atletas tendrán un punto donde su motivación los hará querer tener buenos resultados. Para que esta no se pierda, debes explicarle a los jugadores los siguientes puntos:

Piensa en el ‘big picture‘.

¿Por qué siquiera entrenamos? Esto parece una pregunta trivial, pero no puedo decirte cuántas veces se lo he preguntado a un jugador y no pueden darme una respuesta directa. “Para mejorar”. Bien, eso es válido, pero ¿por qué queremos mejorar?

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Todo lo que hacemos en la práctica finalmente se traduce en el juego (o al menos en teoría). Tener en cuenta este hecho, independientemente de la simplicidad de un ejercicio, ayudará a mejorar los componentes fundamentales del juego.

La repetición de todos los ejercicios construye la memoria muscular. Ahora, ¿cómo se traduce eso en un juego? En lugar de pensar en el acto real, la memoria muscular se activa y puedes pensar en su siguiente movimiento.

Piense en un panorama más amplio; y piensa y por qué cada ejercicio es importante.

Como se entrena se juega.

No existe la velocidad media en un juego. Por lo tanto, a menos que estés caminando por un ejercicio de técnica, debes ir a la velocidad del juego. Piensa en tu 100% y lo que eso significa para ti.

Si solo has practicado el ejercicio al 75%, técnicamente nunca has practicado a ritmo de juego. ¿Cómo esperas ser capaz de jugar de manera efectiva y consistente?

Haz cada repetición como si fuera una situación de juego. 

Comunícate con tus compañeros de equipo.

Nadie lee mentes. La comunicación es una habilidad que no viene de manera natural para la mayoría de los jugadores. Lleva tiempo y práctica. No solo es sentirse cómodo, sino también sobresalir en la comunicación.

Hay dos tipos de comunicación.

La comunicación en el campo. Tienes que ser directo. Nunca hay tiempo en un juego para un “por favor” o una pregunta.

Cuanto más eficaces y directos podamos ser en nuestra comunicación, mejor. Esto también ayuda a un equipo a entender la forma en que piensa el otro. Esto es extremadamente beneficioso en la construcción de la química del equipo.

Comunicación con tu entrenador o compañeros de equipo cuando tienes una pregunta o no entiendes algo. Esto es importante para que pueda encontrar una solución y ejecutarla. También porque sus compañeros de equipo pueden tener una pregunta similar y ni siquiera saberlo.

Es importante que tanto los jugadores como los entrenadores puedan comunicarse entre sí de forma directa y efectiva.

Compite.

El reto inspira el crecimiento. Cuando compitas, es importante que vayas contra personas que son iguales o incluso mejores que tú.

Esto te obliga a esforzarte y siempre te da la oportunidad de medir dónde estás y qué parte de tu juego necesita trabajar. También te da la oportunidad de aprender tus puntos fuertes.

Asegúrate de ir contra las personas en la práctica que te desafiarán.

Salte de tu zona de confort.

Es práctica. Nadie espera que seas perfecto. De hecho, es todo lo contrario. Este es un momento en el que deberías esforzarte e intentar cosas nuevas. Es imposible dominar una habilidad sin fallar primero al menos unas pocas veces.

Intenta con nuevas formas de hacer las cosas

Nunca serás bueno en las cosas que no intentas.

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