Psicología Deportiva

La preparación atlética ha avanzado a pasos agigantados y lo que sabemos hoy en día es que el rendimiento deportivo es influenciado tanto por factores psicológicos como físicos.

La psicología del deporte se utiliza para abordar cuestiones relacionadas con el desempeño, la motivación, los patrones de pensamiento, el enfoque y la confianza. Este entrenamiento puede incluir la formulación y ejecución de estrategias relacionadas con el establecimiento de metas, relajación y la auto-charla, entre otros.

La psicología deportiva es una herramienta en aspectos deportivos como:recuperación de lesiones, control de situaciones estresantes, rutinas y rituales previos al juego, nervios pre-juego y ansiedad, manejo de pérdidas y manejo del éxito.

Lee este contenido sobre todos los beneficios que te ofrece la psicología del deporte.

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